「賢くダイエット」VS「35万エステ」の行方

ライバル出現のおかげで、ダイエットいい感じに続けられてます。
最近は朝食の春雨スープを野菜スープに変えました。よく調べてみると、春雨って炭水化物なので、春雨+オニギリってダイエットにはあまり良くない組み合わせらしいです。確かに炭水化物+炭水化物ですからね。

35万円の同期は「施術後は本当にヒップラインが変わるのー!」とエステ体験談をしょっちゅう聞かせてくれるのですが、私の意見からすると今のところ外見に変化は見られません(そんなこと絶対本人には言えないけど)。

「代謝を良くするカプセルに入ってから、お姉さんが全身を揉みほぐしてくれる、痛い所もあるけどデトックスされてる感があって終わった後はハーブティーを飲みながらリラックス。とても有意義な時間を過ごせてる」と話す同期。

まー、35万円コースですからね。
そうじゃなきゃ詐欺だわよ。

そんな同期に闘志を燃やし(勝手に)、ダイエットにも精が出ます。ホントいいタイミングでライバル出現してくれたわ。食事の面でもそれなりに気を使い、そんな食生活にも慣れてきました。体重もさらに少し減り、キープできています。

今後は、いつかダイエットを終了したそのあともリバウンドせずに体型を維持するために、やはり筋肉をきたえなくちゃ。

35万円の同期は、特に食事制限はしてないそうなので私は密かに心配しています。リバウンドを。

やはり何かしておかないとダイエットをやめたあとに代謝を維持できないし、揉んでつねって引っ張ったところで贅肉って無くならないんじゃないの?って。

私は賢く痩せたい! (あんまりお金かけたくないし^ ^)